Мероприятие было организовано для получателей социальных услуг — граждан пожилого возраста в рамках региональной программы «Активное долголетие». Цель занятия — помочь людям пожилого возраста поддерживать физическое и психологическое благополучие. Встречу провела психолог учреждения Наталья Куксенко, которая постаралась сделать её максимально живой и полезной. Участники не просто слушали рекомендации специалиста, но и сразу же применяли новые знания на практике. Участники встречи узнали, как небольшие изменения в повседневной жизни влияют на её качество в пожилом возрасте. Особое внимание было уделено регулярной умеренной активности, сбалансированному питанию, контролю стресса и полноценному сну.

Массажист центра познакомила граждан пожилого возраста с аппаратом «Элгос» — устройством электростатического массажа. Такой массаж применяют в реабилитации, физиотерапии и косметологии: он помогает снимать отёки и боль, улучшает кровообращение и лимфоотток, ускорять восстановление ткани.

"Как показывает практика, такие встречи — важный шаг к тому, чтобы люди "серебряного" возраста чувствовали себя увереннее, оставались социально активными и могли дальше сохранять бодрость тела и разума", — поделилась психолог службы психологической помощи и экстренного реагирования отделения "Семейный многофункциональный центр" Наталья Куксенко.

#АктивноеДолголетие55

#СтаршееПоколение55

#ОмскоеДолголетие