Установившаяся тёплая погода позволила провести первое в наступившем году заседание клуба «Оптимист», действующего на базе отделения №5 граждан пожилого возраста и инвалидов БУ «КЦСОН Седельниковского района», на свежем воздухе. Как и было запланировано ранее, для граждан пожилого возраста и инвалидов было проведено физкультурно-оздоровительное мероприятие — скандинавская ходьба.

Перед началом занятия, социальные работники рассказали участникам клуба о том, что скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами. Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы.

Так как все участники клуба — сторонники здорового образа жизни, поэтому запланировано, что все мероприятия в этом году будут направлены на оздоровление с использованием современных форм занятий, элементами дыхательной гимнастики и других методов.

Клуб «Оптимист» действует в отдалённой от районного центра деревне Усть-Инцы, природа которой славится местным колоритом, поэтому пешая прогулка зимой на свежем воздухе с использованием специальных палочек способствовала улучшению самочувствия и настроения граждан старшего поколения.

За чашкой душистого, ароматного чая у активистки клуба Валентины Михайловны Шипициной, участники мероприятия поблагодарили организатора клуба Вигантас Надежду Григорьевну и выразили желание заниматься подобными видами спорта и в дальнейшем.

 

Зав. Отделением: Елена Терехова